Pekin : 27 Haziran 2017 / 04:13
 Ağrılar söz konusu olduğunda boyun ağrıları ilk sıralarda yer alıyor.Günümüzün en büyük sorunlarından biri olan Boyun fıtığı sorununa Çin'in binlerce yıllık tıp yöntemi olan Akupunktur yöntemi ile çözüm bulunuyor. Boyun ağrısı,fıtığı problemleri yaşayanlar ve akupunktur tedavisi hakkında daha detaylı almak isteyenler için bu seminer kaçınılmayacak bir fırsat.
Akupunktur seminerimizin bir diğer konusu ise İğne derinliği.Akupunktur tedavi yöntemi uygulanırken kullanılan iğnelerin batırıldığı derinlik oldukça değişir.Seminerimizin 2.konusu olan İğne derinliği konusuna ise Dr  Yuan ZHILIN açıklık getirecek.
 
UYGULAMALI SEMİNER;
Seminerde akupunktur ile boyun fıtığı konusunda çok sayıda uygulama da yapılacaktır. Merak ettiğiniz herşeyi Çin Tıbbı ve Akupunktur uzmanı doktorumuz YUAN ZHILIN'e sorabileceksiniz.
 
REZERVASYON
Seminere katılım için mutlaka rezervasyon yaptırınız. 0212 291 45 31 numaralı telefonu arayarak detaylı bilgi alabilirsiniz.
 
Seminer Ücreti 80 TL'dir.
 
Tarih: 4 Şubat 2017 ( Pazar )
Saat: 14:00 – 17:00
Yer: Türk Çin Kültür Derneği
 
KAYIT İÇİN FORMU DOLDURUNUZ
 
               
 
   
                       
 
 
 
Feng Shui rüzgar ve su anlamına gelen doğada var olan yaşam enerjisini,yaşanılan mekanlarda harekete geçirme yöntemlerini gösteren eski bir Çin öğretisidir.Beş bin yıllık geçmişi olan Feng Shui öğretisinin,insanın varoluş özelliklerine uygun yaşam alanlarını düzenleme yöntemi olduğuna ve böylece daha sağlıklı yaşanılıp,mutlu ilişkiler kurulacağına kişisel gelişimden kariyerimizi geliştirip kazanç arttırımı sağlayabileceğine inanılır.
 
Feng Shui Ying-Yang Teorisi, Beş Element Teorisi ve Yi Jing Trigamlar Teorisi‘ni içinde barındırır. Bu felsefeye göre, herşeye hayat veren “chi“dir. Diğer bir deyişle kozmik enerji. Chi’yi beş element oluşturmaktadır. Bunlar metal, ateş, su, tahta ve topraktır. Bu beş elementi statik fiziksel elementler olarak düşünmemek gerekir. Beş Element Teorisi, “chi“nin doğada aşama aşama değişerek nasıl bir döngü izlediğini, enerjinin yapıcı ya da yıkıcı devinimle açığa çıktığını ortaya koymaktadır. İşte Feng Shui’nin ilgilendiği şey de “chi“nin ya da enerjinin bu akışıdır. Feng Shui, enerjinin çok hızlı ya da çok yavaş değil; ideal ve rahat akmasını düzenlemekte, olumlu enerjiyi geliştirmenin yöntemlerini göstermektedir.
 
 
29 Ocak 2017 pazar günü saat 14:00 da başlayacak olan Feng Shui seminerimizde Feng Shui uzmanımız Ceren Sakin sizlere 2017 yılında neler yaşanacağını ve 2017 yılıyla birlikte başlayan Horoz yılında sizleri neler beklediğini, bu yıl neler yapılması gerektiğini anlatacak.
 
 
 REZERVAZYON İÇİN KAYIT YAPTIRINIZ
Seminere katılım için mutlaka rezervasyon yaptırınız. 0212 291 45 30 numaralı telefondan detaylı bilgi alabilirsiniz.
 
 SEMİNER ÜCRETİ 90 TLdir.
 
 Tarih:29 Ocak 2017
 Saat:14:00
 Yer:Türk Çin kültür derneği
 
KAYIT İÇİN FORMU DOLDURUNUZ
 
 
 
 
 
 
      
 
 
 
Günümüzün en büyük sorunlarından biri olan kilo verememe sorununa Çin'in binlerce yıllık tıp yöntemi olan Akupunktur yöntemi ile çözüm bulunuyor. Hem zayıflamak isteyenler hem de akupunktur hakkında daha detaylı bilgi almak isteyenler için bu seminer kaçırılmayacak bir fırsat.

UYGULAMALI SEMİNER;
Seminerde akupunktur ile zayıflama konusunda çok sayıda uygulama da yapılacaktır. Merak ettiğiniz herşeyi Çin Tıbbı ve Akupunktur uzmanı doktorumuz YUAN ZHILIN'e sorabileceksiniz.
 
REZERVASYON
Seminere katılım için mutlaka rezervasyon yaptırınız. 0212 291 45 31 numaralı telefonu arayarak detaylı bilgi alabilirsiniz.
 
Seminer Ücreti 50 TL'dir.
 
Tarih: 25 Aralık 2016 ( Pazar )
Saat: 14:00 – 16:00
Yer: Türk Çin Kültür Derneği

TOPLU KATILIMLAR

Seminerimize arkadaş grubunuzla ya da bağlı bulunduğunuz dernek, vakıf, okul vb. topluluklar üzerinden topluca katılım gerçekleştirecekler için (10 kişi ve üzeri) için fiyat isteyiniz.
 
ADRES VE TARİF
Türk Çin Kültür Derneği:
Ergenekon Mahallesi Papa Roncalli Sokak no: 84 Harbiye Şişli İstanbul

Önemli Not: Derneğimiz Cumhuriyet Caddesi üzerinde Harbiye Ordu Evi ve Hilton Otelin karşısındaki Aras Kargo’nun arka sokağındadır. Ergenekon Caddesinde DEĞİLDİR.
Tarif için 0212 291 45 31 numaralı telefonu arayınız.
 
Kayıt İçin Formu DOLDURUNUZ       
     
 
Google Maps Haritamız için Logoya tıklayınız.                                                                       
                                                                      

 
 
 
 
 
 
Çin Tıbbı ve Akupunktur hakkında merak ettiğiniz her şeyi doktorumuz YUAN ZHILIN’e sorabilirsiniz. Seri halde düzenlenecek olan seminerlerin ilki 20 Kasım’da. Bu seminerin ana konusu Bel Fıtığı olacaktır.
Birinci seminerde aşağıdaki konular hakkında bilgiler verilecek ve uygulama örnekleri yapılacaktır. 
1. Bölüm:
Çin tıbbı ve akupunktur hakkında merak edilenler.
Kupa terapisi hakkında merak edilenler ve uygulamaları.
 
2. Bölüm:
Akupunktur ile Bel fıtığı tedavisi.
Akupunktur ve Kupa Terapi ile tedavi edilen bazı hastalıklar.
Soğuk algınlığı.
Yorgunluk.
Soru ve cevaplar.
 
Tarih: 20 Kasım 2016 ( Pazar )
Saat: 14:00 – 17:00
Yer: Türk Çin Kültür Derneği
Adres: Ergenekon Mahallesi Papa Roncalli Sokak No: 84 Harbiye Şişli İstanbul
 
Rezervasyon: 0212 291 45 30
Katılım Ücreti: 50 TL
Tüm sorularınız ve kayır için aşağıdaki formu doldurabilirsiniz.
 
 
 

Prof.Wang Rui Geleneksel Çin Tıbbı ve Akupunktur konusunda oldukça uzman bir hekimdir. Shandong Üniversitesi'ne bağlı hastanede Akupunktur bölümü müdürü ve danışmanıdır. Koroner kalp hastalığı, yüz felci, baş ağrısı, kulak çınlaması, sağırlık, obezite, kronik yorgunluk sendromu gibi bir çok hastalıkta etkin bir tedavi olan akupunkturun en uzman isimlerindendir.Prof.Wang Rui şifalı otlarla birlikte uyguladığı akupunktur tedavilerinde karmaşık yapılı hastalıklarda da başarı elde etmektedir.

Seminerde Prof.Wnag Rui'nin konuşmasını  uzman terümanlarımız Türkçe'ye çevireceklerdir.
 
 
 

Seminere katılabilmek için rezervasyon zorunluluğu vardır.

Akupunktur Semineri

Konuşmacı
Prof. Wang Rui
Geleneksel Çin Tıbbı ve Akupunktur Uzmanı

Seminer Bilgileri:
Yer: Çin Kültür (Seminer Salonu)
Tarih: 17 Nisan 2011 (Pazar)
Saat: 15:00
Adres: Ergenekon Mh. Papa Roncalli Sokak No: 84 Harbiye Şişli
Rezervasyon Tel: 212 291 45 30
www.cinkultur.com

Okan Üniversitesi Çince Sınav Merkezi’nin Katkılarıyla
 
 
 
 

09-12-2016
Feng Shui hayatın her köşesinde.... Ying misiniz, yoksa Yang mı? Karakterinize göre besin seçimleri...

Kalori hesapları yapmadan, forma girmenizi sağlayan Çin diyeti basit bir temel ilkeye dayanır. Organizmamızda, tıpkı besinlerle olduğu gibi iki zıt enerji vardır: toprağa ve soğuğa bağlı dişi enerji. Yin ve gücü, ateşi temsil eden Yang.
Yin, örneğin, peynirde, sebzelerde ve meyvede bulunur. Yang ise ette ve baharatlarda. Zayıflamak ve sağlıklı kalmak için bu iki enerjinin organizmada eşit oranda bulunması gerekir. Yang enerjisinin ağırlıkta olduğu insanlar besin yoluyla yin enerjisini güçlendirmelidir. Ya da tam tersi.
Eğer bir besinden fazla miktarda ya da az miktarda alınırsa organizma bundan etkilenir. Sonuç olarak da kilo alınır ya da verilir, güçten düşülür. İdeal kiloya ve forma kavuşmak için neyi daha sık ve neyi daha az yemek gerektiğini bilmek gerekir. Çin diyetini uygulamanın bir başka nedeni de çok dengeli bir beslenme sunmasıdır. Bu diyette bol miktarda karbonhidrat, hububat ve sebze yenir. Yağ alımı ise en aza indirilir. Yalnız diyeti uygulamadan önce yin mi yoksa yang yapıda mı olduğunuzu saptamanız gerekir. Bunun için de testimizin soruların yanıt vermeniz yeterlidir.
Yin misiniz yang mı?
Hangi besinlere ağırlık vermeniz gerektiğini bilmek için bu testi uygulayarak yapınızı belirleyin. Aşağıda sıraladığınız özelliklerin çoğu sizde varsa yin tipisiniz demektir. Bu durumda yang besinlere ağırlık vermenizi öneririz.
* Sakin, içe dönük, sessiz, oldukça pasif birisiniz.
* Ten renginiz soluk ve sık sık üşürsünüz.
* İştahınız az.
* Az sıvı alıyor ve genelde sıcak içecekleri yeğliyorsunuz.
* Metabolizmanız ağır çalışıyor.
* Kötü hazım ve kabızlık sorununuz var. Ve genellikle ayaklarda şişmeden yakınıyorsunuz.
* Genellikle kalçalarda, karında ve baldırlarda yağ birikimi oluyor.
Eğer aşağıdaki özellikler size daha çok uyuyorsa yang tipisiniz demektir. Dengeyi sağlamak için yin besinleri yemelisiniz.
* Dışa dönük, dinamik ve çabuk öfkelenen birisiniz.
* Soğuğu pek hissetmiyorsunuz.
* Sık sık ve iştahla yiyorsunuz.
* Metabolizmanız hızlı ve çok enerji yakıyorsunuz.
* Karın kramplarından ve mide yanmasından şikayetçisiniz.
* Daha çok vücudunuzun üst kısmı şişmanlıyor.
Yin tipi diyeti
Pazartesi
* Kahvaltı: Tarçınlı çay, 1 bardak pirinç sütü. 3 etimek.
* Öğle: Sebzeli pilav. Biraz kırmızı biber veya soya sosu ile tatlandırılmış tavada sebze.
* İkindi: 1 meyve.
* Akşam: Buharla pişirilmiş pilav ve safranlı dana eti. Fırında domates. 2-3 haşlanmış erik.
Salı
* Kahvaltı: 1 fincan çay. Müslili süt.
* Öğle: Haşlanmış soya fasulyesi, havuç ve mısırlı salata. 1 haşlanmış elma.
* İkindi: 1 meyve.
* Akşam: Buharda pişmiş pilav ve fırında balık. Buharda pişmiş sebze.
Çarşamba
* Kahvaltı: Sütlü kahve. 2 dilim kepekli ekmek.
* Öğle: Bezelyeli pilav. 1 rafadan yumurta. Buharda pişmiş ıspanak. 1 haşlanmış meyve.
* İkindi: 1 bardak süt.
* Akşam: Curry'li tavuk veya karides. Karışık haşlanmış sebze. 1 meyve.
Perşembe
* Kahvaltı: 1 fincan çay, 1 dilim ekmek ve 1 dilim ananas.
* Öğle: Kızarmış tavuk. Bularda pişmiş sebze ve salata.
* İkindi: 1 meyve
* Akşam: Soya soslu spaghetti. 1 dilim ızgara et.
Cuma
* Kahvaltı: 1 fincan kahve. 2 dilim kepek ekmeği, diyet bal.
* Öğle: 1 dilim ızgara et. Curry'li sebze haşlaması. 1 sandviç ekmeği.
* İkindi: 1 meyve.
* Akşam: Sebze çorbası. Fırında dil balığı. Meyve salatası.
Cumartesi
* Kahvaltı: 1 fincan çay. Müslili süt.
* Öğle: Curry'li tavuk. Meyve salatası.
* Akşam: Buharda pişmiş pilav. Baharatlı omlet. 1 meyve.
Pazar
* Kahvaltı: 1 fincan çay. 2 dilim kepek ekmeği. Diyet bal.
* Öğle: Taze soğanla pişirilmiş soyalı tavuk.
* Akşam: Buharda pişmiş domatesli pilav. Haşlanmış taze fasulye.
Yang tipi diyeti
Pazartesi
* Kahvaltı: 1 fincan yasemin çayı, 1 fincan Müslili süt.
* Öğle: 1 yumurta, domates, soya filizi ile hazırlanmış salata. Salatayı hafif soya sosu ve karabiberle tatlandırabilirsiniz. 1 sandviç ekmeği. 1 meyve.
* Akşam: Mantarlı pilav. Haşlanmış kuşkonmaz ve haşlanmış balık filato.
Salı
* Kahvaltı: 1 fincan kahve. 2 dilim etimek ve diyet bal.
* Öğle: Buharda pişirilmiş pilav. Tavada sarmısak, kırmızı biber ve soya sosu ile pişirilmiş ıspanak ve soya filizi.
* İkindi: 1 meyve suyu veya 1 meyve.
* Akşam: Mantı çorbası. Meyve salatası.
Çarşamba
* Kahvaltı: 1 fincan sütlü kahve. 1 dilim ekmek. 1 meyve.
* Öğle: Buharda pişirilmiş soya soslu pilav. Havuz rendesi.
* Akşam: Safranlı haşlanmış balık. Soya filizi ve domates salatası. 1 sandviç ekmeği.
Perşembe
* Kahvaltı: 1 fincan yasemin çayı. Müslili süt.
* Öğle: Bezelyeli ve soya soslu spaghetti. Müslili yoğurt.
* Akşam: Sebze çorbası. Buharda pişirilmiş tavşan eti.
Cuma
* Kahvaltı: 1 fincan çay. Müslili yoğurt.
* Öğle: Bezelye, domates ve biberle hazırlanmış soya soslu salata.
* Akşam: Mantı çorbası, Tavuk (göğüs eti), 1 meyve.
Cumartesi
* Kahvaltı: 1 fincan süt. 2 etimek. Diyet bal. 1 bardak meyve suyu.
* Öğle: Mantarlı pilav. Buharda pişirilmiş sebze.
* Akşam: Mantı çorbası, Tavuk (göğüs eti). 1 meyve.
Pazar
* Kahvaltı: 1 fincan kahve. 2 etimek. Diyet bal. 1 meyve.
* Öğle: Buharda pişirilmiş sebzeli pilav. Mantarlı dil balığı fileto.
* Akşam: Sebze çorbası. Buharda pişirilmiş kuşkonmaz ve tavuk (göğüs eti).
Sofranızdaki enerji
Yin besinleri
Peynir, inek sütü, yoğurt, sebze bambu filizi, meyve, tatlılar. Margarin, soya sosu. Soğuk ve pişmemiş ya da haşlanmış besinler de yin besinlerdir.
Yang besinleri
Et, balık, baharatlar, kahve, alkollü içkiler, ayçiçek yağı, soya yağı ve tüm sıcak yemekler.
Nötr besinler
Soya, fasulye, bezelye, nohut, ananas, incir, malta eriği, üzüm, bal, mısır özü yağı.
kaynak:www.diyet.in
 
09-12-2016

Çigongun tarihi yazılı devirlerin ötesine geçtiğinden kökeni ile ilgili ancak tahmin yürütülebilmektedir. Köken konusundaki görüşler arasında en ilgi çekici olanlarından biri Şangay Çigong Araştırma enstitüsü araştırmacılarının Çigongun kuzeydeki Türk kabilelerinde ortaya çıktığı şeklindeki tezleridir.
 
Çigongun kökenlerine ilişkin kesin bilgi olmamakla birlikte antik halkların doğanın temel döngüleri, hayvan hareketleri vs. gözlemlerinden türediği açıklaması Çigong'un en muhtemel kaynağını oluşturmaktadır. Modern döneme kadar farklı isimlerle anılan enerjetik çalışmaların Orta Asyanın çeşitli dinlere mensup (Taocu, Budist, Konfüçyanist, Müslüman) halklarında (Çin, Tibet, Moğol, Türk) görülmesi bu çalışmaların belirli bir ulus ve dinin tekelinde olmadığını kanıtlamaktadır. Tang Ping Gong stili çigongda usta olan Yusuf Yang Hua Xiang, Zha Quan stilinde usta, geleneksel Çin tıbbı doktoru ve 13 Tai Bao Gong Çigong egzersizlerini, 20 sağlık ve uzun yaşam duruşunu biçimlendiren, Çin'de yetenekleri ve gücüyle tanınan tanınmış bir müslüman ve çigong ustası Wan Ziping ve Çin'in müslüman etnik grubu Hui halkından çıkan pek çok Kung Fu ve Çigong ustası bunun göstergelerinden biridir. Ancak tarihi kayıtlar konusunda duyarlılıkları sebebiyle Çinlilerin yazılı belgeleri bu sanatın aşamalarını göstermek hususunda günümüze aydınlatıcı bazı bilgiler sağlamaktadır.
 
Çi ve etkileri ile ilgili ilk yazılı kaynaklar 3,300 yıl kadar önceye gitmektedir (Shang ve Zhou hanedanları). Ma Huan Tui mezarlarında yapılan arkeolojik keşiflerde sağlık için duruşlarla nefesin bir araya getirildiği dans serileri ortaya çıkarılmıştır.
 
Çigong uygulamaları Çin'de Kültür Devrimi (1965-1975) sırasında tehlikeye girmiştir. Bu dönemde Çi hakkında konuşmak resmen yasaklanmış, Çi ile ilişkili kavramlar feodal zamanlarda kalma gerici, arkaik batıl inanç kabul edilmiştir. Kültür Devrimi sonlarına doğru Komünist Parti'nin yüksek memurlarından biri rahatsızlanmış ve ne Batı tıbbı ne Geleneksel Çin Tıbbı başarı sağlayamayınca Beijing'in kuzeyinden getirtilen bir çigong şifacısının hastalığı tedavi etmesi üzerine çigong uygulamaları teşvik edilmiş ve ülkede çigong klinikleri açılmıştır. Günümüzde de Çin'de yüzlerce çigong klinik ve hastaneleri devletin onayıyla hizmet vermektedir.
 
Çigong teknikleri Çin'de geleneksel sağlık çalışanları ve dini gelenekler tarafından muhafaza edilmiş ancak savaş sanatları uygulamaları dışında kamu alanına hiçbir zaman çıkmamış, kitleselleşmemişti. Sağlıkçılar, Taocu ve Budist keşişler ve savaş sanatları tarafından ve genellikle aile üyeleri arasında korunulan bu tekniklerin sağlık amacıyla halkın geneli tarafından çalışması ancak geçtiğimiz yüzyıl içinde mümkün olabilmiştir. Günümüzde Çin şehir nüfusunun yaklaşık yüzde 70'i tarafından bu tekniklerin sağlık amacıyla kullanılışının ardında iki ismin büyük rolü olmuştu. Bunlardan ilki Çigong'u halka tanıtan ilk uzman ve eğitimci olan Jiang Weiqia (1873-1958) tüberkülozdan ölüm derecesine gelmiş ve bir Çigong çalışması sayesinde rahatsızlığından kurtulmuş ve daha sonra Çigong bilgisini ilerletip usta olmuştu. Jiang Weiqiao otuzlu yaşlarda gittiği Japonya'da geleneksel bazı metotların bilimsel yaklaşımla değerlendirildiğini ve halka yaygınlaştırıldığını görmüş ve bundan etkilenerek ülkesinde batıl inanç sayılıp küçümsenmeye başlayan Çigong'u tedavi amacıyla halka tanıtmak için bir kitap yazmıştı. Yinshizi Jingzuofa adıyla 1914'de yayınladığı kitapta tanıttığı teknik, halk tarafından geniş bir ilgiyle karşılanmış ve kendi zamanının en popüler Çigong stili haline gelmişti. 1950'lerde Jiang Çigong'un hastalıkları önleme ve tedavi edici özelliklerini tanıtmaya devam etmiş ve Şangay'da açılan bir Çigong kliniğinin de yöneticisi olmuştu.
 
Çigong'un kitleselleşmesinde ikinci önemli isim Liu Guizhen'dir. Sadece aile içinde şifahi yolla öğretilen Neiyang-gong aile geleneği tekniğinin altıncı varisi olan Liu Guizhen (1920-1983) iç savaş sırasında komünist bir eylemci iken sağlık sorunları sebebiyle 1948'de ailesinin yanına gönderilir. Orada Neiyang Gong'u amcasından öğrenen Liu Guizhen teknik sayesinde rahatsızlığından kurtulup sağlıklı bir şekilde işinin başına döner ve 1954'de Tangshan kentinde ilk Çigong kliniğini açar. Liu Guizhen 1964'de Kültür Devrimi sırasında çalışmalarını bırakmaya zorlanılır ve ancak 1980'de yeniden çalışmasına izin verilir ancak 1983'de deneyimlerini tam aktaramadan ölür.
 
1970'lerin sonlarında Çigong, tedavi işleviyle tekrar sahneye çıkar. Vahşi Kaz Çigongu, Turna Kuşu Çigongu, Guo Lin Çigongu gibi Çigong egzersizleri popüler hale gelir ve çigong klinikleri, kurslar açılır, yayınevleri ve okulları kurulur, Çigong ustaları deniz aşırı ülkelere giderek tekniklerini göstermeye başlarlar. Günümüzde Çin'de ikiyüz milyon kadar insanın çeşitli Çigong tekniklerini uyguladıkları düşünülmektedir.
 
Çigong'un Batı'da tanınması ABD Başkanı Nixon'un 1973'de Çin'e yaptığı gezi sonrasıdır. Bu tarihten sonra Batı ülkelerine ve özellikle ABD'ye gelen doğulu Çigong öğretmenleri uygulamanın tanınması ve yaygınlaşmasında önayak olmuşlardır. 1988 yılında "Academic Exchange of Medical Qigong" adıyla Beijing, Çin'de dünyanın çeşitli köşelerinden gelen katılımcıların çalışmalarını sunduğu Çigong üzerine İlk Dünya Konferansı tertiplenmiş, 1990'da Berkeley, California'da İlk Uluslararası Çigong Kongresi düzenlenmiştir. 19.yüzyılın sonlarında tanınmaya başlayan Yoga'ya karşılık Batı'da Çigong'un tarihinin çok yakın dönemlere rastlaması Çigong uygulayıcılarının sayısının Yogaya kıyasla daha az olmasının sebeplerinden de biridir fakat yıllar içinde açılan Çigong okul ve kliniklerinin sayısındaki artış gelecekte bu sisteminin Yoga'ya benzer şekilde daha da gelişeceğinin ön habercisidir.
 
 

Kaynak: wikipedia
 

" Taici, çigong ve yoga gibi fiziksel bedeni içine alan ruhsal uygulamaların küresel uyanışta çok önemli bir rol oynayacaklarını belirtmek gerekir."
                             Eckart Tolle
Taici Çüen ( Tai Chi Chuan, Taiji Quan )
Taici çüen özgünleşmiş bir çigong, yani bir yaşam enerjisi çalışmasıdır. İleriki aşamaları göz önüne alınırsa, bir öz savunma sanatı olmakla birlikte temelde yaşam enerjisini yoğunlaştırmayı, uzuvlara yaymayı, tüm bedende dolaştırmayı ve Yer ve Gök ile serbestçe iletişime sokmayı öğretir. Bedeni bir makine gibi yüksek tempolu çalıştırmayan, yorulma hissi yaratmayan, her yaşta yapılabilen bir hareket etme sanatıdır. Bu sanat dirençsizlik öğretisini yaşama geçirir. Taici çüenin meditatif çalışmaları, hazırlanma hareketleri, dizi hareketleri ve ileri düzeylerinde iki kişiyle yapılan öz savunma alıştırmaları vardır.
* Maymunu püskürtme
Taijinin sözcük anlamı Yüce Köken, Yaşamın Yüce Soluğu, çüenin ise sıralı hareketler ya da yumruktur. Çinliler tarafından binlerce yıldan beri bir yaşam tarzı olarak sürdürülen taici, yaratıcı bir boşluktan çıkan doğal değişim, dönüşüm hareketlerinin anlatımıdır. Çok eski zamanlarda Çin’deki Daocu (Taocu) ustalar bu hareketlerin ilkelerini insan bedenine uyarlamaya başlamışlar ve bedensel hareketleri zaman içinde belirginleştirmişlerdir. Aşağı yukarı dörtyüz yıl önce ortaya taici çüen adı altında hareket etme sanatı ya da bilimi çıkmış, günümüze aile stilleri aracılığıyla gelmiştir.
Sanatın geçmişi ile ilgili birbirilerinden farklı görüşler vardır. Taici çüen günümüze aile stilleri ile geldi.
Bu alanda adı geçen ilk kişi efsanevî Daocu rahip Çang San-feng'dir. Bir görüşe göre gördüğü bir düşten esinlenerek Sung Hanedanlığı'nın son zamanlarında sanatı ortaya koydu. Ancak Çang San-feng'in adı nei çia (içi eğiten okul) adlı bir okulla ilişkilendirilmektedir.
Diğer bir görüş, yine Çang San-feng'in Tang Hanedanlığı döneminde (618 -907) benzer hareketlerle savaş sanatı çalışan dört ayrı okulu birleştirerek taici çüeni yarattığıdır. Ancak konunun araştırmacıları ve öğretmenler bu görüşü geçerli görmemektedirler.
Üçüncü görüşe göre sanatı Şansi eyaletinden Vang Tsung-yüe adlı bir gezgin ortaya koydu. Sanatı sistemli tanıtan "Taici Çüen Üzerine" adlı bir yapıt hazırladı ve Honan eyaletinde Çenciagu köyünde Çen ailesine sanatı tanıtıp öğretti. Öncüllerinin deneyimlerini toplayıp taici çüeni ortaya çıkardığı düşünülmekle birlikte ilk olarak nerede ve kimden öğrendiği belli değildir.
Dördüncü görüş sanatın Ming Hanedanlığı'nın (1368 - 1644) son zamanlarında Çenciagu köyünden Çen Vang-ting adlı kişi tarafından ortaya çıkarıldığı yönündedir. Çen Vang-ting, sanatın ilk aile stili olan Çen stiline adını veren Çen ailesindendir ve bu ailenin tarihî kayıtlarına göre Çen stilinin ustasıdır. Bu görüşü Çen ailesinin ardılları savunmaktadır.
En eski Çen stili Çen Vang-ting'inkidir ve büyük daireler boksu diye anılır. Aynı aileden Çen Yu-pun yeni Çen stili olan küçük daireler boksunu, onun öğrencilerinden Çen Çing-ping ise daha yavaş çalışılan ve birbirine görece bağlı hareketleri olan Çaobao stilini yarattı. Çaobao bu stilin yaratıldığı yerin adıdır. Çen stili genel olarak sert savaş sanatlarının ruhunu barındırır. Dizisi değişken hızlarda çalışılır.
Yang stilinin yaratıcısı Yang Lu-çan'dır. Yang Lu-çan Çen ailesinde eğitim gördü. Öğrendiği savaşçı Çen stilini aşamalı olarak değiştirip daha çok sağlıklı kalmaya yönelik bir yönteme dönüştürdü. Oğullarından Yang Çien-hoğ babasından öğrendiği diziyi gözden geçirip orta çerçeveyi (orta stili) yarattı. Onun oğullarından Yang Çeng-fu da orta stilin hareketlerini düşük hızlı ve sürekliliği olan zarif bir tarza dönüştürüp büyük stili ortaya çıkardı. Yang stili ilk zamanlarda Çen stilinin sertliğine yakındı. Ancak üç kuşak boyunca değişim geçirdi ve savaş sanatı özelliklerini koruyarak ruh-bedensel sağlık ögelerini ortaya çıkaran yumuşak bir uygulama haline geldi.
Büyük stil günümüzde en yaygın çalışılan stildir. Uzun Yang dizisinin ve Çeng Man-çing'in kısa dizisinin stilidir. Oldukça açılan, basit, yumuşak, akıcı, hafif, doğal ve eş hızda yapılan hareketler Yang stiline özgüdür. Yang stili dünyada en yaygın çalışılan stildir. Okulumuzda seksen sekiz kalıplık ikinci uzun dizisi ve on kalıplık kısa dizisi çalıştırılmaktadır.
İki ayrı Vu stilinden söz edilir. Birisi Vu Yu-şiang'ınkidir. Bu stil taici çüen Çen ve Yang stillerinin bir karışımıdır. Titizlikle uygulanan beden teknikleri, bütünlük içindeki hareket rutinleri, akıcı ve yavaş hareketler ve tam adımlarla kof olanlar arasındaki net ayrım bu stile özgüdür.
Diğer Vu stilinin kurucusu olan Mançu uyruklu Çüen Yu hareketleri yumuşak çalışması ile tanındı. Sanatı öğrettiği oğlu adını Vu Cian Çüen olarak değiştirmişti. Vu Cian Çüen'in yuvarlak hareketlerden oluşan basitleştirilmiş akıcı dizisi Çin'de halkın yaygın kabulunü gördü.
Dördüncü aile stili Sun Lu-tang tarafından geliştirildi. Şinyi çüen, bagua çang ve taici çüenin güçlü yönlerini araştırdı, "Taici Çüen Sanatı" adlı kitabı yazarak Sun stilini yarattı. Bu stilde öne çıkma ve geri çekilme hareketleri doğal ve yumuşaktır, yön değiştirirken hareketleri bağlamak için serbest açılma ve kapanma adımları atılır.
Bir metrekarelik alanda çalışılabilen Lee stili de günümüzde çalışılan stillerdendir.
  
Kaynak : vadiruhu.com

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Çin Eğitim Hizmetleri'nde 10 günlük Tai Ji eğitimi veren ünlü Master Wu Yinfeng yapılan Sertifika töreninin ardından ülkesine döndü. Mayıs ayında tekrar gelmesi planlanan Master Wu Yinfeng için ön hazırlıklara başlandı. 

Ülkemizden ayrılmadan önce Master ve Eşi Xin Hanım için bir veda yemeği düzenlendi. Veda yemeğinde ülkemizden çok etkilendiğini belirten master Mayıs ayını sabırsızlıkla beklediğini belirtti.
 
Çin vizesi